Katarína Levhart Hipšová
www.taneczivota.blogspot.sk
Kraj: Banskobystrický Okres: Zvolen
Email: katarinalevhart(zavináč)gmail.com
Tel: +421 908 489 933
Život ma mnohými cestičkami a lekciami pripravil na moment, kedy moja skúsenosť a pocit spolupatričnosti narástli do takých rozmerov, že som mala potrebu to zdieľať s ostatnými. Snažím sa žiť, čo robím a robiť v súlade s tým, čo žijem, úprimne a s pokorou. Vždy som bola divoká tanečnica a vedela som, že intuitívnym, nespútaným tancom najviac vyjadrujem samú seba a prinášam svetu niečo výnimočné. Postupne sa táto sloboda otvorila aj v speve, hre na hudobné nástroje, kreslení. Cítim tiež obrovský zmysel v tom, keď sa stiahnem do seba a dovolím si nechať všetko Byť, bdelo pozorovať čokoľvek, čo vyvstáva alebo túlať sa divočinou a len Byť.... Keďže už dlhšie bývam na lazoch, v prírode, začala som viac vnímať Zem, rovnako ďalšie živly a tým viac chápať ich význam v mojom živote. Toto všetko sú najsilnejšie prostriedky v mojom dozrievaním a oslobodzovaní a preto sa ich snažím využívať aj v rámci seminárov a kratších stretnutí, ktoré robím.
Intuitívny pohyb - pre mňa je to jednoducho tanec (tanec je veľmi pekné slovo, veľa ľudí si však pod tým hneď predstavuje niečo, čo má jasne dané pohyby, štýl...preto používam radšej slovo intuitívny pohyb) - pre mňa ide o súzvuk tela s hudbou, súhlas daný telu, nech si robí s hudbou čo sa mu žiada, nech sa hrá sa s energiou v sebe a okolo seba, uvoľňuje napätia, bloky, ide o prežívanie radosti z pohybu, akéhokoľvek, aj chaotického, nechať telo nech prehovára a pomôže slobodným pohybom otvoriť Srdce a byť plne vedome Tu a Teraz.
Uvoľňovať hlas do spevu - dať zvuk tomu, čo je vo mne, akýkoľvek zvuk, aj ručanie, kričanie, ale aj tichučké pobrumkávanie, melodický spev. Aký hlas majú moje emócie, aký zvuk má to, čo mám vo vnútri a chcem to vyjadriť priamo, bezprostredne. Ako sa môžem vlastným zvukom liečiť?....
Intuitívna hra na hudobné nástroje - otváram sa zvuku a fascinácii z neho, ide o splynutie so zvukom nástroja a toho, čo je vo mne, ja sa vyjadrujem a zvuk ma spätne lieči, som prítomná....Momentálne som sa spojila so skupinou hudobníkov, s ktorými hráme intuitívne pre ľudí do tanca.
Kreslenie – vezmem do ruky pastelky a čmáram, kreslím, hrám sa s farbami, nechám ich na mňa pôsobiť, úplne sa do toho ponorím, ako malé dieťa a len sa hrám a nechávam moju dušu nech cez farby prehovára a lieči....
Spočívanie v tichom Bytí, bdelé pozorovanie čohokoľvek čo vyvstáva - len tak sedieť alebo chodiť a byť, dovoliť si stratiť kontrolu nad čímkoľvek a len pozorovať Život vo svojej podstate, tiché ÁNO všetkému vo mne a okolo mňa....
Sprevádzam ľudí počas dlhších seminárov (3 - 5 dňových). Každý má dostatok času na to, aby vystúpil zo svojho stereotypu, otvoril sa procesu, prirodzene sa uvoľnil a prežil liečenie, prebudenie, transformáciu a radosť z oslobodenia sa. Používam všetky hore uvedené spôsoby, aby som procesu pomohla.
Robím aj kratšie workshopy, ktoré pomáhajú na chvíľu zastaviť každodenný kolotoč, uvoľniť sa, inšpirovať, uvedomiť si, čo je podstatné, prebudiť sa....
Sprevádzam tiež ženy na ženských kruhoch, kde majú priestor sa viac spoznávať a cez pochopenie seba samých sa prijímať, svoje silné stránky, ale aj svoje slabosti. Kruhy pomáhajú otvoriť sa sebe, svojej ženskosti cez sebelásku a sebadôveru, ale aj uzdravovať vzťahy.
Prirodzená hudba
Prirodzená hudba je to, čo znie v mojom srdci, je to, čo počujem všade naokolo, keď živo a bdelo vnímam každý okamih, keď nechám rozoznieť svojim telom nástroje a môj hlas, keď sa telo a srdce roztancujú, je to oslava, radosť, plynutie, nekonečný otvorený okamih plný zvuku srdca a jeho dotyk. A prichádza vďačnosť za hudbu života...
